- MI AZ ASTAXANTHIN?
- Az astaxanthin (kiejtése: asta-xan-thin) egy karotinoidfajta. A karotinoid a növények színét adó festékanyag, amely természetes formájában a növények kromoplasztiszában, algákban, gombafélékben vagy baktériumokban található meg. A karotinoidok két csoportját különböztetjük meg: a xantofillt és a karotint. Mindkettő képes antioxidánsként működni.
- Az astaxanthin egy piros, zsírban oldódó festékanyag, amely algákban, élesztőben, lazacban, pisztrángban, rákokban és néhány madárfajban található meg.
- Más karotinoidoktól eltérően az astaxanthin nem alakul át A-vitaminná a szervezetünkben. Az A-vitamin túl nagy mennyiségben mérgező az élő szervezet számára, de ez nem igaz az astaxanthin esetében.
- A tanulmányok azt mutatják, hogy az astaxanthin egy nagyon erős, hatékony antioxidáns - 100-szor erősebb, mint az E-vitamin, „kisöpri" a szervezetből a szabad gyököket. A szabad gyökök instabil atomok, páratlan elektronokkal, amelyek „elrabolják" más atomok elektronjait. Amikor a szabad gyökök stabil molekulákkal lépnek reakcióba, a stabil molekulák szabad gyökökké válnak, ami elindítja a szabad gyökök kialakulásának láncreakcióját. Számos tudós azt vallja, hogy az öregedési folyamatok elindulásának hátterében a szabad gyökök kialakulásának szabályozatlan láncreakciója áll.
- Az astaxanthin egyedi molekuláris szerkezetének köszönhető a nagyon erős antioxidáns képessége.
- HOGYAN MŰKÖDIK AZ ASTAXANTHIN?
- Egyedülálló szerkezetének köszönhetően az astaxanthin megvédi a test szerveinek sejtmembránjait. Szemben a B-karotinnal, a C-vitaminnal és más antioxidánsokkal, amelyek kizárólag a bilipid réteg külső vagy belső felszínén tartózkodnak, az astaxanthin-molekula - egyedülálló módon - képes a sejtek bilipid membránjának mindkét oldalán megtapadni. Így biztosít a sejteknek nagyfokú védelmet.
- MI AZ ELŐNYE AZ ASTAXANTHIN RENDSZERES SZEDÉSÉNEK?
- Működési mechanizmusának köszönhetően az astaxanthin kiemelkedően fontos szerepet tölt be az emberi szervezetben. Megvédi a sejtjeinket az idő előtti öregedéstől, meggátolja a sejtek roncsolódását és a korai sejthalált. Számos jótékony hatását tartják még számon: támogatja a sejtek egészségét, az izom fejlődését, javítja a teljesítményt és az állóképességet, valamint a látást, továbbá csillapítja a gyomor okozta emésztési zavarokat
- MIÉRT ERŐSEBB 100-SZOR AZ ASTAXANTHIN AZ E-VITAMINNÁL?
- A beta-karotinoidokkal és az E-vitaminnal szemben az astaxanthinnak további két oxigénmolekula-csoportja van. Nemcsak a szabad gyökök csapdájaként működik, de a megbetegedéseket előidéző szabadgyök-láncok kialakulását is meggátolja.
- Megkülönböztető kémiai szerkezeténél fogva az astaxanthin a karotinoidok xantofillként ismert, egyedi osztályát alkotja, amely nagyon erős antioxidáns tulajdonsággal bír.
- Az astaxanthin olyannyira hatékony, hogy 10-szer erősebb a béta-karotinnál, és 100-szor hatékonyabb, mint az E-vitamin! Nemcsak „kioltja" vagy közömbösíti a szabad gyököket, de fokozza is más antioxidánsok (C- és E-vitamin) hatékonyságát.
- A DIABÉTESZES BETEGEK IS SZEDHETIK AZ ASTAXANTHINT?
- Ha krónikus betegségben szenved, vagy ha receptre felírt gyógyszereket szed, minden esetben konzultáljon az orvosával, mielőtt elkezdi szedni a táplálék-kiegészítőket. A cukorbetegség egy olyan állapot, ami a vér rendellenesen magas glükóz (cukor) szintjét jelenti. Minden cukor- és keményítőtartalmú étel glükózzá bomlik le az emésztés során. A szervezetünk a glükózból energiát állít elő. Normális esetben az inzulin szabályozza a vércukorszintet. Ez egy olyan hormon, amelyet a hasnyálmirigy béta-sejtjei termelnek. Amikor a vér glükóztartalma megemelkedik (például étkezést követően), az inzulinnak az a feladata, hogy normalizálja a glükózszintet. A diabéteszes betegeknél azonban nem rendeződik a megemelkedett vércukorszint. Ez okozza a vér abnormálisan magas glükózértékét (hyperglicaemia). A tanulmányok azt bizonyítják, hogy a hyperglicaemia által előidézett, reaktív oxigénfajták (ROS) hozzájárulnak a cukorbetegség súlyosbodásához és a szövődmények kialakulásához: vakság, vesekárosodás, amputációk. A hasnyálmirigy sejtjei kifejezetten érzékenyek a reaktív oxigénfajtákkal szemben. Az astaxanthin megvédi a hasnyálmirigy sejtjeit az oxidatív károsodásoktól. Klinikai kísérletek igazolták, hogy az astaxanthin azáltal csökkenti a betegség előrehaladását, hogy visszafogja a glükóz mérgező hatását és a vese károsodását.
- HOGYAN KÉPES FOKOZNI AZ ASTAXANTHIN AZ IZOMNÖVEKEDÉST ÉS AZ ÁLLÓKÉPESSÉGET?
- A szabad gyökök páratlan elektronokat tartalmazó, instabil és igen reaktív molekulák. Nemcsak a mindennapos, kedvezőtlen hatások (például UV-sugárzás, dohányzás, helytelen táplálkozás) miatt képződnek a szervezetünkben, de a test normális működése (például légzés, energiatermelés, edzés, emésztés) közben is.
- Fizikai aktivitás közben többet lélegzünk, és a szervezetünknek több levegőre van szüksége. Minél több oxigént lélegzünk be és pumpáljuk keresztül szervezetünk szövetein, annál több szabad gyök létrejöttét idézzük elő. A szabad gyökök roncsolják az izomsejteket (azok membránját és DNS-ét). A szabad gyökök rongáló hatásának megállításához olyan hatékony antioxidánsok használata szükséges, mint az astaxanthin. Az astaxanthin „kisöpri" az izmokban található szabad gyököket, megakadályozza az izomkárosodást és az izmok leépülését. Az astaxanthin két fontos fizikai előnye: az izomkárosodás megakadályozása és az izomteljesítmény fokozása azáltal, hogy csökkenti a szervezetben felhalmozódó tejsav mennyiségét. Ezenfelül az astaxanthin nemcsak csökkenti az izomkárosodás mértékét, de a nehéz fizikai aktivitást követően gyorsítja is az izmok regenerációját.
- MIÉRT AZ ÉTKEZÉST KÖVETŐEN KELL BEVENNI AZ ASTAXANTHINT? NEM VOLNA JOBB INKÁBB ELŐTTE?Az astaxanthin egy zsírban oldódó festékanyag, ami azt jelenti, hogy epesavakra van szüksége a teljes felszívódáshoz. Az epesavak részt vesznek a zsírok megemésztésében. Epesavak akkor termelődnek, amikor étel van a tápcsatornában. Azért kell először ennünk, hogy a szervezetünk epesavat termeljen, amelynek segítségével az astaxanthin megfelelő mértékben szívódjon fel.
- MILYEN HOSSZÚ IDŐN KERESZTÜL SZEDHETŐ AZ ASTAXANTHIN?
- Az astaxanthin egy egész életen át szedhető. Nem ismert egyetlen, az astaxanthinnal kapcsolatba hozható, veszélyes mellékhatás sem.
- AZ ASTAXANTHIN SEGÍTHET CSÖKKENTI A RÁNCAIMAT?A ráncok a bőr felszínén kialakuló mélyedések, redők, amelyek a bőr mélyebb rétegeiben lévő sejtek roncsolódása miatt alakulnak ki. Ez a korosodással bekövetkező, természetes folyamat, ami egy minden embert érintő, normális jelenség. A bőr minden perccel öregebb lesz. Jellemzően négy hét alatt fejlődnek ki az öregebb sejtek helyére lépő, új bőrsejtek. Van azonban néhány olyan tényező, amely károsan befolyásolja a folyamat sebességét. A legjellemzőbbek: az UV-sugárzás, a légszennyezettség, a dohányzás, a helytelen táplálkozás, a stressz stb. A bőrt érő UV-sugárzás két különböző típusú hullámból áll: UVA és UVB.
Az UVB-sugarak rövidebb hullámhosszúak, mint az UVA-sugarak. Elsődlegesen a bőr felszíni rétegét érik. Elsősorban ezek felelősek a leégésért és a melanin ( a bőr festékanyaga) termelődéséért. Az UVA-sugarak a bőr mélyebb rétegeibe is képesek behatolni, jóval erősebbek, mint az UVB-sugarak, károsítják a dermisz (irha) kollagénrostjait, és ezek felelősek a ráncok kialakulásáért is.
Az astaxanthin azáltal segíti a kollagén újratermelődését, hogy semlegesíti az UV-sugarak hatására keletkező szabad gyököket. Az astaxanthin tehát a bőr megfelelő regenerációjáért felelős. A tanulmányok azt igazolják, hogy az astaxanthin csökkenti a ráncokat és fokozza a bőr rugalmasságát.
HOGYAN JAVÍTJA AZ ASTAXANTHIN BŐRÜNK ÁLLAPOTÁT?- A bőr testünk legnagyobb szerve, amely elsődlegesen érintkezik a külső környezettel. Egy olyan védőpajzs tehát, amely megóv bennünket a külvilág károsító hatásaitól: az UV-sugárzástól, a szárazságtól, a hidegtől, a forróságtól és a szennyeződésektől. Ezért a mindennapos, alapvető bőrápoláson kívül az is nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst juttassunk a szervezetünkbe.
Az astaxanthin fontos szerepet játszik bőrünk szépségének és egészségének megtartásában. Az antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban szegény táplálkozás, a légszennyezettség, a dohányzás és az UV-sugárzás fakó és foltos bőrt okoz. Az astaxanthin védi a bőrt, és azzal segíti annak regenerálódását, hogy semlegesíti a bőrsejteket roncsoló szabad gyököket. Segíti továbbá a napsugárzás, az UVA- és UVB-sugárzás által károsodott bőr gyógyulását. Az UV-sugarak és a légszennyezettség lebontják azokat a tápanyagokat, amelyek a bőr hidrolipid rétegének helyreállítását végzik. Így a bőr száraz és élettelen lesz. Az astaxanthin segíti a száraz bőr vízháztartásának helyreállítását, növeli a bőr hidratáltságát és rugalmasságát, biztosítja a természetes olajokat és visszaállítja a bőr hidrolipid-egyensúlyát.
Az astaxanthin a Wellness by Oriflame Swedish Beauty kapszula fő összetevője, bővebb infoért katt.a linkre:Oriflame Wellness kalauz
Megosztom másokkal:
